La adversidad es parte inevitable de la vida, pero también puede ser una puerta de entrada a una versión más consciente, resiliente y libre de vos mismo. En esta nota profunda y reflexiva, exploramos cómo cultivar una higiene mental sólida nos permite transitar momentos difíciles como oportunidades de crecimiento. A través de ejemplos cotidianos, herramientas prácticas y un enfoque compasivo, aprenderás a mirar tus desafíos con otros ojos y convertirlos en aliados de tu evolu

Cambiar duele. A veces duele tanto que preferimos quedarnos donde estamos, aunque ya no haya crecimiento posible. En esta nota vas a encontrar una mirada profunda y empática sobre lo que ocurre en nuestro interior cuando estamos atravesando transiciones personales o profesionales. Con ejemplos reales, herramientas prácticas y reflexiones de distintas filosofías, exploramos cómo sostenernos cuando todo lo conocido tambalea. Porque cambiar no es perderse, sino una oportunidad p

Una reciente investigación de la Universidad de Virginia propone una mirada innovadora sobre las experiencias extracorporales (EFC), señalándolas como posibles mecanismos de afrontamiento ante traumas emocionales intensos. A partir del análisis de más de 500 casos, se observó que, aunque quienes las vivieron reportan mayores niveles de sufrimiento psicológico, también destacan beneficios profundos como la reducción del miedo a la muerte y una percepción más serena de la vida.

Una reciente investigación reveló que el cerebro puede reorganizarse tras perder neuronas, permitiendo que otras células asuman nuevas funciones. Este mecanismo, descubierto en la corteza auditiva, podría explicar la sorprendente capacidad del cerebro para resistir el envejecimiento y enfermedades como el Alzheimer.

Una nueva investigación publicada por la Sociedad Estadounidense de Fisiología ha generado un fuerte impacto en la comunidad científica al revelar la existencia de un tercer estado en la biología que no puede ser clasificado ni como vida ni como muerte

Un equipo de físicos del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT) ha logrado algo que hasta ahora sólo se había planteado en teorías: observar átomos individuales interactuando libremente en el espacio real. Este avance marca un hito en la historia de la física cuántica y fue publicado recientemente en Physical Review Letters.